عوارض لمینت دندان

چگونه لبخند هالیوودی داشته باشیم؟

باید بدانید که داشتن دندان هایی سالم و زیبا باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود و همچنین کمک می کند تا لبخندی زیباتر داشته باشید. . برای رسیدن به لبخند هالیوودی و شیک ممکن است تغییراتی در فرم لثه، طول دندان، فاصله و برجستگی دندان ها ایجاد شود تا در نهایت لبخندی زیبا حاصل شود. در واقع رابطه مستقیمی بین اجزای صورت، اندازه ها و رنگ و شکل آنها در ترکیب با یکدیگر وجود دارد که رعایت تناسب این روابط چهره را خواستنی و دوست داشتنی می کند.

لبخند هالیوودی

لبخند هالیوودی


باید بدانید که امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی بخصوص در زمینه دندانپزشکی هر فردی با توجه به اینکه از چه مشکلی رنج می برد می تواند آن را درمان کند و کلینیک دندانپزشکی الهیه یکی از معتبرترین و مجهزترین کلینیک ها دندانپزشکی در سطح شهر تهران می باشد که به شما کمک می کند تا لبخندی زیبا یا به اصطلاح لبخند هالیوودی داشته باشید. منظور از لبخند هالیوودی به نمایش گذاشتن دندان ها و لثه ها در وضعیت مناسبی گفته میشود که با جذابیت خاصی روی چهره ی فرد کاندید جلوه نمایی میکند و او را زیباتر مینمایاند .
این فرآیند بهبود لبخند و داشتن لبخند زیبا است که توسط دندانپزشک زیبایی (کلینیک دندانپزشکی زیبایی) از طریق یک یا چند روش زیبایی دندان از قیبل لمینیت یا لامینیت ، ونیر یا کامپوزیت ونیر، باندینگ دندان، کاشت دندان و سفید کردن دندان یا بلیچینگ و روکش گذاری با روکش های فول و تمام سرامیک دندان ، اصلاح لبخند لثه ای و غیره انجام می شود .
با این روش ها رنگ، شکل، فرم، موقعیت و سایر موارد در دندان ها اصلاح می شود و لبخندی زیبا و جذاب به داوطلب اصلاح طرح لبخندهدیه می شود. اگر بخواهیم در رابطه با این خدمات با شما صحبت کنیم باید بدانید که شما به راحتی می توانید با مراجعه به کلینیک دندانپزشکی الهیه از تمامی این خدمات با بالاترین کیفیتی که میشناسید آشنا شده و از آنها استفاده کنید.
اما نکته ای که برای رسیدن به لبخند هالیوودی وجود دارد این است که لازم نیست تنها افرادی که از دندانهایی نامرتب و خراب رنج می برند از آن استفاده کنند حتی برای کسانی که دندان های خوب و سالم دارند نیز گاهی با تغییراتی کوچک در فرم و یا سفید کردن دندان ها می توان تغییر مثبت و چشمگیری را در ظاهر شخص ایجاد نمود.

چگونه لبخند هالیوودی داشته باشیم

اصلاح طرح لبخند با لومینیرز ها


لبخند هالیوودی به سفیدی و درخشش آن معروف است که روکش های لومینیرز می توانند این خصوصیت را برای دندان های شما فراهم کنند. لومینیرزها روکش های های دندانی درخشانی هستند که برای اصلاح کوتاهی ، نا منظمی ، بدرنگی و بدفرمی دندان ها مورد استفاده قرار می گیرند. دندان که جنس سرامیکی دارد و برای زیبا سازی دندان ها استفاده می شود یکی از جدید ترین متد های زیبایی دندان است. با استفاده از این روش می توان شدید ترین نامرتبی ها ، بهم ریختگی ها ، بدرنگی ها و پریدگی دندان ها را اصلاح نمود.


مزایای لومینیرز


در استفاده از متد لومینیرز سعی می شو که بافت دندان ها تراش داده نشود و این کار به حداقل میزان خود برسد. این مواد دچار رنگ پریدگی نمی شوند. از استحکام بسیار بالایی برخوردار هستند . نسبت به دیگر پروتز های دندان از شفافیت بسیار بالایی برخوردار بوده و ماندگاری بسیار بالایی دارند. در صورتی که بیمار بخواهد دندان هایش به حالت اولیه برگردد ، این پروتز ها به راحتی از روی دندان برداشته می شوند.


تفاوت لومینیرز با لمینیت


لمینیت های کامپوزیتی موادی هستند که بیشترین استفاده را برای اصلاح طرح لبخند دارند و یکی از اصلی ترین دلایلی که آن ها را از لومینیرز ها مجزا می کند این است که در نصب لازم نیست که سطح دندان ها تراشیده شوند. باید توجه داشت که در بین کامپوزیت ها و مواد پوششی دندان ها لومینیرز ها بیشترین درخشندگی را نسبت به سایر مواد دارند. از نظر استحکام لومینیرز ها مستحکم تر بوده و از نظر هزینه بالاتر از لمینیت ها هستند. از نظر ظرافت ، لومینیرز ها بسیار طریف تر و زیبا تر از لمینیت ها هستند.

اصلاح طرح لبخند

اصلاح طرح لبخند برای چه کسانی مناسب است

متقاضی مناسب برای اصلاح طرح لبخند زیبا، فردی است که فقط می‌خواهد نقص‌های خدشه‌دار کننده زیبایی لبخند را برطرف کند. بنابراین متقاضیان این درمان باید از سلامت نسبی دهان و دندان برخوردار باشند و دچار بیماری لثه یا پوسیدگی دندان نباشند. متقاضیان این درمان زیبایی برای رفع مشکلات زیر به کلینیک‌های زیبایی مراجعه می‌کنند:

  • بدرنگ شدن جزیی تا شدید دندان‌ها
  • لب‌پر شدن، ترک خوردن یا دیگر آسیب‌های جزئی که به ساختار دندان صدمه نزده است.
  • بدشکل بودن دندان‌ها
  • نامرتب و کج بودن جزیی دندان‌ها
  • یک اندازه نبودن فاصله بین دندان‌ها
  • بافت اضافی لثه یا یکنواخت نبودن خط لثه
  • ارزیابی اولیه


نخستین گام برای استفاده از مزایای اصلاح طرح لبخند یک ارزیابی جامع است. دندانپزشک دندان‌ها، لثه، دهان، مفصل‌های فک و عضلات را به دقت معاینه می‌کند. دندانپزشک نشانه‌های پوسیدگی دندان، وجود فشار یا ناپایداری را بررسی می‌کند. تمام مشکلات باید قبل از شروع دندانپزشکی زیبایی برطرف شود، چون اگر مشکلات نادیده گرفته شود و صرفاً پوشانده شود، حتماً عود خواهد کرد. دندانپزشک صورت بیمار را نیز هنگام تهیه طرح درمان در نظر می‌گیرد و به نکاتی چون تقارن اجزاء صورت، اندازه لب‌ها و دهان و بافت و رنگ پوست و مواردی همچون طول دندان‌ها، خط لبخند، نسبت دندان‌ها و ... برای اصلاح طرح لبخند توجه می‌کند تا مطمئن شود که تغییرات ایجاد شده کاملاً طبیعی خواهد بود. در پایان این جلسه نیز عکس‌برداری از دندان‌ها و قالب‌گیری انجام می‌شود تا بهترین طرح درمان تهیه شود.


روش‌های مختلف اصلاح طرح لبخند

سفید کردن دندان

یکی از اصلی‌ترین روش‌های دندانپزشکی زیبایی سفید کردن یا بلیچینگ دندان‌ها است که می‌توان آن را در مطب دندانپزشک انجام داد. سفید کردن دندان باید پس از جرم گیری و زدودن جرم و پلاک و دیگر ذرات از روی سطح دندان‌ها انجام شود تا دندان شکل طبیعی خود را بازیابد. همچینین می‌توان دندان‌ها را سفید کرد تا یک درجه روشن‌تر از رنگ اصلی بشود.
خوراکی‌ها، داروها و عادت‌های شخصی مانند سیگار کشیدن به مرور دندان‌ها را زرد و لک می‌کند. با سفید کردن دندان این لکه‌ها پوشانده می‌شود. سفید کردن دندان را می‌توان در کلینیک دندانپزشکی یا در خانه انجام داد.


ونیر

ونیر یا لمینت نوعی روکش زیبایی است که از سرامیک گرید پزشکی دقیقاً متناسب با دندان‌های بیمار ساخته می‌شود تا با بقیه دندان‌ها هماهنگی داشته باشد. لمینت ظاهری کاملاً طبیعی دارد و بسیاری از مشکلات زیبایی، از نامرتبی دندان‌ها تا شکستگی و ترک خوردن دندان‌ها یا آسیب دیدن مینای دندان و فاصله‌دار بودن دندان‌ها را برطرف می‌کند. دندانپزشک ونیر را با چسب مخصوص روی هر دندان می‌چسباند.


کامپوزیت باندینگ

کامپوزیت باندینگ روشی است که در آن برای ترمیم دندان پوسیده، آسیب دیده یا زرد از موادی همرنگ مینای دندان استفاده می‌شود. دندانپزشک بخش پوسیده دندان را برمی‌دارد و کامپوزیت را روی سطح دندان می‌چسباند، سپس قبل از آن که مواد را با تابش نور سفت کند، آن را شکل می‌دهد. این درمان که به اختصار باندینگ نیز نامیده می‌شود، آسیب‌های دندان را به خوبی می‌پوشاند و دندانی سالم را به نمایش می‌گذارد. باندینگ یکی از ارزان‌ترین درمان‌های دندانپزشکی زیبایی برای ترمیم پوسیدگی، لب‌پر شدن یا ترک خوردن و ساییدگی لبه‌های دندان است.


روکش

روکش دندان پروتز ثابتی است که با سیمان دندانپزشکی روی دندان چسبانده می‌شود و فقط دندانپزشک می‌تواند آن را بردارد. هدف اصلی از روکش کردن دندان پوشاندن دندان آسیب‌دیده و همچنین تقویت، زیباتر و مرتب‌تر کردن دندان و اصلاح طرح لبخند است.
برای ساخت روکش باید از دندان یا دندان‌ها قالب گرفته ‌شود. البته دندانپزشک ابتدا دندان‌ها را تراش می‌دهد تا کوچکتر شود و روکش به خوبی روی آن قرار بگیرد. دندانپزشک روکش موقت را تا زمان آماده شدن روکش دائمی روی دندان قرار می‌دهد.


بریج دندانی

بریج یا پل دندان جای خالی دندان غائب را پر می‌کند. بریج از چند روکش تشکیل می‌شود که به هم متصل می‌شوند تا یک ترمیم واحد را شکل دهند. دندانپزشک ابتدا دو دندان کنار جای خالی را تراش می‌دهد، سپس بریج با توجه به قالب گرفته شده در لابراتوار ساخته می‌شود. بریج سفارشی ساخته شده لبخندی بی‌عیب و نقص را به نمایش می‌گذارد. دندانپزشک بریج را با گذاشتن روکش روی دندان‌های مجاور ثابت می‌کند.


کاشت دندان

از ایمپلنت برای جایگزینی دندان غائب استفاده می‌شود. دندانپزشک پیچ (اسکرو) تیتانیومی کوچکی را در استخوان فک در محل دندان غائب قرار می‌دهد که در اصل به منزله نگهدارنده روکش است. دندان کاشته شده تفاوتی با دندان‌های خود بیمار ندارد و پس از آن که ایمپلنت به استخوان و بافت نگهدارنده جوش خورد، ایمپلنت برای همیشه ثابت باقی خواهد ماند. بیماران باید بهداشت دهان و دندان را در زمان کاشت ایمپلنت رعایت کنند تا پلاک و ذرات غذا در این ناحیه جمع نشود.


اینله و انله دندان

مواد لازم برای پر کردن دندان گاهی از مواد کامپوزیتی یا سرامیک در لابراتوار دندانپزشکی ساخته می‌شود تا شباهت بیشتری به دندان بیمار داشته و حتی‌الامکان همرنگ دندان‌ها باشد. اگر مواد برای پر کردن داخل دندان به کار برده شود، ترمیم از نوع اینله و اگر مواد به سطح جویدن دندان چسبانده شود، ترمیم از نوع انله است.


درمان ارتودنسی



سیم‌کشی دندان‌ها روشی ارتودنسی برای ردیف و مرتب کردن دندان‌ها است. دندانپزشکان غالباً توصیه می‌کنند که دندان‌ها قبل از دیگر درمان‌های زیبایی ارتودنسی شوند، چون دندان‌های نامرتب باعث بروز مشکلات متعدد می‌شود. اختلال بایت و روی هم قرار نگرفتن دندان‌ها سلامت دندان‌های باقیمانده را به خطر می‌اندازد و ناراحتی‌های دهان و دندان را در پی دارد. به این ترتیب ارزان‌تر و آسان‌تر آن است که با انجام ارتودنسی از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کرد.

لبخند هالیوودی با درمان لبخند لثه ای


فرم دادن به لثه



این درمان به بیمارانی توصیه می‌شود که لثه‌هایشان بدفرم است یا بیش از حد روی دندان‌ها را پوشانده است. اضافه بودن بافت لثه که اصطلاحاً لبخند لثه‌ای نامیده می‌شود باعث می‌شود دندان‌ها کوچک‌تر به نظر برسد. جراحی لثه در صورت تحلیل رفتن لثه و مشخص شدن مقدار زیادی از سطح دندان نیز ضرورت می‌یابد. در این عمل از لیزر برای شکل‌دهی و میزان کردن لثه و در نهایت ثابت کردن آن استفاده می‌شود تا لثه‌ها شکل مطلوب پیدا کند. یکی از مزایای به کار بردن لیزر در جراحی لثه جلوگیری از خونریزی است.
نتایج
پس از اتمام تمام درمان‌ها و ترمیم‌ها متوجه تغییرات چشمگیر به وجود آمده می‌شوید. بعضی از مزایای اصلاح طرح لبخند عبارت است از:

  • دندان‌هایی سفیدتر

  • ردیف و منظم شدن دندان‌ها

  • دندان‌های یکدست و زیبا

  • بسته شدن فاصله بین دندان‌ها

  • ترمیم شکستگی‌ها و پوشاندن دیگر نقص‌های زیبایی

  • لبخندی درخشان‌تر و تاثیرگذارتر

لبخند زیبا، عریض و به پهنای صورت زیبایی بیشتری را به ارمغان می‌آورد و اعتماد به نفس را ارتقاء می‌دهد.


هزینه اصلاح طرح لبخند

از آنجایی که هر درمان اصلاح طرح لبخند در نوع خود منحصر به فرد است، هزینه هر بیمار متفاوت با دیگری است. بنابراین غیرممکن است که بتوان هزینه درمان را قبل از ارزیابی تخمین زد. در واقع هزینه اصلاح لبخند لثه ای و طرح لبخند به عامل‌های متعددی بستگی دارد که از آن جمله می‌توان به درمان‌های انجام شده، تکنولوژی به کار برده شده، موقعیت کلینیک و تجربه دندانپزشک اشاره کرد.

امروزه با توجه به رقابت تنگا تنگ بین کسب و کار ها اهمیت بازاریابی و جذب مشتری بیش از پیش شده است . شما در هر حوزه ای که فعالیت می کنید می توانید با دریافت مشاوره دیجیتال مارکتینگ بازار هدف خود را شناسایی کرده وبه دنبال محبوب سازی برند خود باشید. کنسرسیوم سپنتا با در اختیار داشتن نیروی متخصص در حوزه دیجیتال مارکتینگ آماده ی خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد.

 

برچسب ها: عوارض,لمینت,دندان,متخصص ارتودنسی,ارتودنسی چیست,هزینه ارتودنسی ,اصلاح طرح لبخند,هزینه اصلاح طرح لبخند,بهترین دندانپزشک زیبایی,دندانپزشک زیبایی ,دندانپزشک خوب در تهران,دندانپزشک خوب در کرج,ساسان ترابیان,دکتر ترابیان,دکتر ساسان ترابیان,فلوراید تراپی,فلورایدتراپی,لبخند هالیوودی ,لبخند هالیودی,اصلاح لبخند هالیوودی,هزینه اصلاح لبخند هالیوودی,لمینت دندان,لمینیت دندان,روکش دندان,روکش لمینتی دندان,هزینه لمینت دندان,هزینه لمینیت دندان,هزینه,هزینه لمینت دندانی,هزینه لمینیت دندانی,ایمپلنت دندان,ایمپلنت دندانی,ایمپلنت,هزینه کاشت دندان,کاشت دندان,
[ جمعه 25 آبان 1397 ] [ 12:33 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

دانستنی های کاشت دندان

انتخاب یک دندانپزشک خوب در تهران


دقت نمایید که دندانپزشکانی که در این لاین فعالیت می نمایند تمرکزشان برروی تکنیک های جدید برای اصلاح طرح لبخند زیبا می باشد. اما برای پیدا نمودن یک دندانپزشک حاذق می بایست یک سری از مسائل را رعایت نمایید که در نهایت به نارضایتی منجر نشود. در ابتدای راه می بایست به سراغ دندانپزشکی بروید که ترس و واهمه ای از آن ندارید و در واقع این هنر دندانپزشک است که فضایی آرام برای شما فراهم سازد. یک دندانپزشک خوب همیشه اخلاق خوب دارد و در راضی نگهداشتن شما تلاش می نماید.

میزان هزینه های مطرح شده از سمت او می بایست با در نظر گرفتن شرط انصاف باشد و هزینه های اضافی دریافت ننماید. بررسی مدرک تحصیلی و محل تحصیل و همچنین میزان محبوبیت آن در بین مردم نیز یکی دیگر از مسایلی است که شاید به انتخاب شما کمک نماید. ما سعی داریم در فضایی آرام و با مشورت کامل با بیمار بهترین لبخند را به او هدیه نماییم.

دندانپزشک خوب در بهبود وضعیت دندانهای هر فرد نقش بسزایی دارد . گاهی با خود فکر کرده ایم که ویژگیهای یک دندانپزشک خوب چیست ؟ سابقه دندانپزشک در زمینه کارهای زیبایی دندان میتواند راهنمای شما برای پیدا کردن بهترین دندانپزشک زیبایی باشد. ما در این مقاله به برخی از ویژگیهای یک دندانپزشک خوب اشاره میکنیم . یکی از مهمترین نکاتی که برای داشتن یک بهداشت دهان خوب باید در نظر داشت، داشتن یک دندانپزشک خوب است که به او اعتماد داریم.

ویژگیهای یک دندانپزشک خوب در تهران

 


به گزارش بخش دهان و دندان سایت آسان طب ، برای انتخاب یک دندانپزشک خوب در تهران بهتر است در انتخاب خود دقت کنیم تا مرتبا مجبور به عوض کردن دندانپزشک خود نشویم. معمولا دندانپزشکی محیط پر استرسی است و مراجعه بار اول هم پر استرس ترین جلسه دندانپزشکی است. علاوه بر اینکه دندانپزشکی که همیشه شما را درمان میکند، به تاریخچه پزشکی و دندانپزشکی شما آگاه است ، چگونگی برخورد با شما و نحوه کاهش استرس شما را می داند و در مجموع میداند که با چه شرایطی برخورد دارد.



برای انتخاب یک دندانپزشک خوب ، باید به چند نکته توجه داشته باشیم:

در مورد انتخاب یک دندانپزشک خوب و خبره باید بیان کنیم که اگر برای داشتن دندانهای زیبا، به دنبال دکتر دندانپزشکی زیبایی می گردید؛ همیشه به پیشینه و کارهای قبلی دندانپزشک خود مراجعه کنید. سابقه دندانپزشک در زمینه کارهای زیبایی دندان میتواند راهنمای شما برای پیدا کردن بهترین دندانپزشک زیبایی باشد.

شهر و منطقه محل سکونت، به طور مثال دندانپزشک خوب در تهران یا بهترین دندانپزشک تهران. حتی در شهری مثل تهران هم نمیتوان فقط به این موضوع اکتفا کرد که بهترین دندانپزشک شهر کیست ؟! بلکه دسترسی آسان از محل کار یا زندگی شما نیز از اولویت بالایی برخوردار است. به طور مثال به دنبال دکتر دندانپزشک خوب در غرب تهران یا شرق تهران بگردیم.

انجمن دندانپزشکان و انجمن دندانپزشکی ایران ، نام تمامی فارغ التحصیلان رشته دندانپزشکی را آورده، به این ترتیب میتوانید مطمین شوید که فردی که به او مراجعه میکنید، دارای مدرک دکترای دندانپزشکی هست.

ویژگیهای دندانپزشک خوب


از ویژگیهای یک دندانپزشک خوب به روز بودن و شرکت در دوره های مختلف مربوط به حرفه دندانپزشکی و داشتن certificate های مربوط به آنهاست.

همکاری با متخصصین مختلف در رشته دندانپزشکی( متخصص درمان ریشه، دندانپزشک ترمیمی، دندانپزشکی ایمپلنت ، دندانپزشک اطفال خوب و...) و ارجاع بیمار در صورت صلاحدید و بدون در نظر گرفتن هیچ انگیزه مالی ، یکی از ویژگیهای دندانپزشک خوب است.اصولا یک دندانپزشک عمومی خوب ، میتواند راهنمای شما برای انجام درمانهای صحیح و به موقع ، با هزینه های درست و معقول باشد. دندانپزشکان آموزش داده شده اند تا پیشگیری کننده باشند و آموزش دهنده و در عین حال درمان کننده. همیشه به این نکته توجه کنیم که به پزشک یا دندانپزشکی مراجعه کنیم که اولویتش سلامت بیمارش است.یک جراح دندانپزشک خوب باید بتواند نیازهای درمانی بیمار را بشناسد و به ترتیب اولویت ( بررسی منافع بیمار ) به درمان آنها بپردازد.

همیشه دندانپزشکی ، یکی از محلهای انتقال عفونت بوده و یکی از پر خطرترین اعمال پزشکی جهت انتقال انواع ویروسهای کشنده مثل HIV و هپاتیت B وC. پس همیشه مطب یا کلینیکی را انتخاب کنید که از عدم انتقال عفونت در آن مطمین هستید.و میدانید که در آن استریلیزاسیون به درستی انجام میگیرد.

یک دندانپزشک خوب ، هرگز کور کار نمیکند. داشتن رادیوگرافی از دندانهای شما از اصول شروع به کار در دندانپزشکی است.

محل فارغ التحصیلی دندانپزشک شما نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. هرچه دانشگاه محل فارغ التحصیلی بهتر و معتبرتر بوده باشد، بالطبع دندانپزشک شما تحت نظر اساتید برتر و تحت آموزشهای حرفه ای تری قرار گرفته.

نکته های مهم قبل از مراجعه به دندانپزشکی

آیا کسی را مشناسید که به دندانپزشک مراجعه نکرده باشد؟ یا حداقل برای مشاوره پیش یک دندانپزشک نرفته باشد؟ برای سلامت دندان و یا درمان مشکلات دندان هایمان حتماً به کلینیک دندانپزشکی مراجعه می کنیم. اگر تصمیم دارید به دندانپزشک مراجعه کنید این مطلب می تواند به شما کمک کند تا تجربه خوشایندی از دریافت خدمات دندانپزشکی داشته باشید.

کیفیت خدمات دندانپزشکی این تجربه به عوامل مختلفی بستگی دارد. از شخصیت درونی خود فرد و خلق و خوی دندانپزشک گرفته تا زمان و مکان مراجعه به دندانپزشکی. بدون شک تجربه درمان دندانپزشکی برای کسی که بهداشت دهان خود را رعایت می کند، پیش از جدی شدن مشکل دندان ها پی گیر درمانشان می شود و یک دندانپزشک خوب و خانوادگی دارد با کسی که تنها به زور درد به اولین و دردسترس ترین مرکز دندانپزشکی مراجعه می کند، متفاوت خواهد بود.

جان کلام اینکه رفتن به یک کلینیک دندانپزشکی برای خود پیش شرط هایی دارد که رعایت دقیق آن ها می تواند تجربه خوشایندی از دریافت خدمات دندانپزشکی برای شما رقم بزند.

1. انتخاب دندانپزشک
بدون شک کیفیت ارایه خدمات دندانپزشکی در کلینیک های دندانپزشکی مختلف با هم یکسان نیست. حتی در یک کلینیک دندانپزشکی نیز ممکن است دندانپزشکی خوب، با مهارت، با اخلاق و کیفیت کار متفاوت وجود داشته باشد.

قبل از اینکه نیاز فوری به دندانپزشک خوب پیدا کنید، بدنبال دندانپزشک بگردید! پیدا کردن دندانپزشک خوب به افرادی که دچار ترس و فوبیا از دندانپزشکی هستند توصیه می‌شود، چراکه مراجعه به یک محیط و چهره آشنا می تواند در کنترل اضطراب آن ها نقش عمده ای بازی کند.

برای پیدا کردن کلینیک دندانپزشکی یا دندانپزشک خوب می توانید از تجربه خانواده و دوستان یا جستجو در گوگل کمک بگیرید. همچنین می توانید به شکل اتفاقی برای معاینه به چند دندانپزشک مراجعه کنید و بهترینشان را انتخاب کنید.

2. آرامش شما از همه چیز مهم تر است
توصیه می شود قبل از مراجعه به دندانپزشکی آرامش داشته باشید و حتی در صورت امکان کمی بخوابید. خستگی و استرس می تواند روی روند درمان شما اثر منفی بگذارد. خستگی می تواند آستانه تحمل شما به درد را کاهش دهد یا روند بی حس شدن دندان ها را با مشکل مواجه کند.

شنیدن موسیقی و فکر کردن به تجربیات خوش آیند می تواند در کنترل استرس شما موثر باشد. اگر در محیط دندانپزشکی چنین تدارکی برای شما پیش بینی نشده، خودتان یک دستگاه پخش موسیقی و هدفن همراه داشته باشید و پیش از درمان و حین آن به موسیقی گوش دهید.

3. مسواک بزنید
دندانپزشکان جمله معروفی دارند: دهان شما نشانه شخصیت شماست!

در واقع شرایط دهان و دندان های شما و میزان توجه به بهداشت دهان، شمایی کلی از شخصیت فردی و اجتماعی شما را نشان می دهد. متاسفانه برخی افراد نه تنها توجهی به بهداشت دهان خود ندارند و کوچک ترین اهمیتی به دندانپزشکی که بناست دهان آن ها را معاینه و بیماریشان را درمان کند، نمی دهند.

به همین دلیل است که تا آخرین لحظه پیش از ملاقات با دندانپزشک غذاهای بودار مصرف می کنند یا سیگار می کشند و با دهان بد بو و انباشته از ذرات غذایی زیر دست دندانپزشک می نشینند. شاید اگر یک بار خودتان را جای دندانپزشکی بگذارید که هنگام معاینه دهان شما بناست با چنین وضعیتی روبرو شود، حتماً قبل از مراجعه به دندانپزشک مسواک می زنید!

پیشنهاد می کنیم از نخ دندان هم استفاده کنید زیرا، اگر نخ دندان بکشید برای سلامت دندان های شما بسیار مفید است.

4. دفترچه بیمه را فراموش نکنید
با اینکه معمولا خدمات دندانپزشکی زیر پوشش اکثر بیمه های درمانی نیست و جز در موارد خاص شما مجبورید هزینه درمانتان را به شکل آزاد بپردازید، اما همراه داشتن دفترچه بیمه لازم است.

چرا که گاه لازم است برای تشخیص بهتر دندانپزشک برای شما عکس تشخیصی یا آزمایش بنویسد یا اینکه لازم بداند برای تکمیل درمان های دندانپزشکی داروهای خاصی را مصرف کنید. پس برای پرهیز از دوباره کاری و مراجعه مجدد به دندانپزشک از همراه داشتن دفترچه بیمه غفلت نکنید!

5. دارو‌ها و سابقه پزشکیتان را همراه داشته باشید
دندانپزشک هنگام تصمیم گیری برای درمان شما باید از سابقه پزشکی شما آگاه باشد. باید بداند شما چه بیماری ای دارید و چه داروهایی مصرف می کنید.

چرا که انجام درمان های دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی برای برخی بیماران محدودیت هایی دارد و باید تدابیر خاصی پیش از آغاز درمان دندانپزشکی برای آن ها پیش بینی شود یا اینکه داروهای دندان پزشکی ممکن است با داروهایی که شما برای بیماری دیگران مصرف می کنید تداخل داشته باشد.

بیماری های واگیر دار (نظیر هپاتیت)، دیابت (بیماری قند)، فشار خون بالا و بیماری های قلبی و البته احتمال بارداری خانم ها از معروف ترین بیماری ها و مشکلاتی هستند که دندانپزشکان باید شرایط درمان را برای مبتلایان به آن ها تغییر دهند یا داروهای خاصی را پیش از درمان برای ایشان تجویز کنند.

6. فقط در صورت تشخیص پزشک، دارو مصرف کنید!
برخی افراد به دلیل مشکلات و بیماری هایی که به آن ها مبتلا هستند، باید یک ساعت پیش از مراجعه به دندانپزشک آنتی بیوتیک مصرف کنند. چون احتمال انتقال عفونت و باکتری در خون وجود دارد، و برخی از درمان های دندانپزشکی مانند ایمپلنت دندان، کشیدن دندان و جراحی لثه با خون ریزی همراه اند.

تشخیص این مورد بر عهده دندانپزشک و پزشک معالج بیماری شماست. افراد مبتلا به مشکلات قلبی و کلیوی از جمله بیمارانی هستند که بنا به شراط بیماری احتمالا باید پیش از درمان های دندانپزشکی آنتی بیوتیک مصرف کنند.

7. عکس های قبلی و پرونده دندانپزشکی خود را همراه ببرید
اگر برای درمان دندا‌‌ن هایتان به دندانپزشک جدیدی مراجعه می کنید که سابقه ای از درمان های گذشته شما ندارد، بهتر است رونوشتی از پرونده دندانپزشکی خود تهیه کرده و به او ارایه دهید. همچنین اگر عکس های تشخیصی قدیمی شما در دسترستان هستند آن ها را هنگام مراجعه به دندانپزشکی همراه ببرید.

در بسیاری از موارد بررسی عکس های قدیمی شما را از تهیه عکس های تشخیصی جدید بی نیاز می کند و یا مقایسه این عکس ها با عکس تشخیصی جدید می تواند به دندانپزشک در بررسی سیر پیشرفت یک بیماری و انتخاب طرح درمان صحیح کمک کند.

8. تشنه و گرسنه نباشید
اگر برای درمان دندان هاتان وقت ملاقات دارید، با شکم خالی به دندانپزشکی نروید. تشنگی و گرسنگی می تواند استانه تحمل درد شما را کاهش دهد و بر اضطرابتان بیافزاید. اگر قند خون شما پایین باشد ممکن است در میانه درمان دچار افت قند خون شوید و از حال بروید یا حالتان دگرگون شود.

از دیگر سو ممکن است دندانپزشک به شما توصیه کند پس از درمان هایی نظیر جراحی لثه، ایمپلنت دندان یا کشیدن دندان، تا چند ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز کنید. حساب تمامی این احتمالات را داشته باشید و پیش از ملاقات با دندانپزشک غذا بخورید.

با این وجود یادآوری دوباره این نکته بد نیست که قبل از مراجعه به دندانپزشکی، مسواک بزنید.

9. پیش از رسیدن وقت درمان در مطب حاضر شوید
حضور به موقع در محل درمان علاوه بر اینکه نمودار شخصیت شما و احترامتان به دندانپزشک است، می تواند از بروز استرس های بی مورد نظیر تلاش برای یافتن جای پارک اتومبیل و دویدن روی راه پله ها یا بحث با منشی به خاطر تاخیر و انتظار تا خالی شدن دست دندانپزشک پیش گیری کند.

در بالا گفتیم که آرامش داشته باشید! هر کدام از این پیش آمد‌ها می تواند آرامش شما را هنگام نشستن زیر دست دندانپزشک خدشه دار کند و تجربه درمان دندانپزشکی را بی دلیل، سخت تر از چیزی کند که باید باشد.

در بعضی کلینیک ها می بینیم که بر روی یک برگه متنی با این مضمون نوشته شده: ساعت ویزیت شما، صرفاً زمان حضور شما در کلینیک است!

درمان های دندانپزشکی زمان مشخصی ندارند و ممکن است در مراحل درمان اتفاقاتی رخ دهد که زمان حضور شما در کلینیک کمتر یا بیشتر شود. این اتفاق طبیعی است و در بیشتر مواقع ارتباطی با مهارت دندانپزشک خوب یا نحوه مدیریت و زمانبندی کارکنان کلینیک ندارد.

10. در صورت لزوم همراه داشته باشید
اگر برای دریافت خدمات دندانپزشکی اضطراب دارید، یا می خواهید درمان مشکل و پیچیده ای نظیر جراحی لثه یا کاشت دندان برای شما انجام شود، بد نیست از یکی از دوستان یا اعضای خانواده بخواهید در مراجعه به دندانپزشک شما را همراهی کند.

داشتن یک همراه می تواند اضطراب شما را کم کند و باعث آرامش شما شود.


دندانپزشک خوب



یک دندانپزشک خوب در تهران را میتوان از سوابق آن شناخت. وقتی دندان پزشک خوب باشد هم درد کمتری می کشیم هم اینکه دندانمان دیرتر خراب شده و نیاز به ترمیم دارد.

همچنین اینطور نیست که دندانپزشکی که بیشتر پول میگیرد حتما بهتر است. باید کار او را دید یا از دیگران پرسید.

امروزه با توجه به رقابت تنگا تنگ بین کسب و کار ها اهمیت بازاریابی و جذب مشتری بیش از پیش شده است . شما در هر حوزه ای که فعالیت می کنید می توانید با دریافت مشاوره دیجیتال مارکتینگ بازار هدف خود را شناسایی کرده وبه دنبال محبوب سازی برند خود باشید. کنسرسیوم سپنتا با در اختیار داشتن نیروی متخصص در حوزه دیجیتال مارکتینگ آماده ی خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد.

 

برچسب ها: دانستنی,های,کاشت,دندان,متخصص ارتودنسی,ارتودنسی چیست,هزینه ارتودنسی ,اصلاح طرح لبخند,هزینه اصلاح طرح لبخند,بهترین دندانپزشک زیبایی,دندانپزشک زیبایی ,دندانپزشک خوب در تهران,دندانپزشک خوب در کرج,ساسان ترابیان,دکتر ترابیان,دکتر ساسان ترابیان,فلوراید تراپی,فلورایدتراپی,لبخند هالیوودی ,لبخند هالیودی,اصلاح لبخند هالیوودی,هزینه اصلاح لبخند هالیوودی,لمینت دندان,لمینیت دندان,روکش دندان,روکش لمینتی دندان,هزینه لمینت دندان,هزینه لمینیت دندان,هزینه,هزینه لمینت دندانی,هزینه لمینیت دندانی,ایمپلنت دندان,ایمپلنت دندانی,ایمپلنت,هزینه کاشت دندان,کاشت دندان,
[ پنجشنبه 24 آبان 1397 ] [ 20:19 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

طرز تهیه آش سبزی شیرازی مخصوص افطار

طرز تهیه آش سبزی شیرازی مخصوص افطار

  • طرز تهیه آش سبزی شیرازی مخصوص افطار

    با مطالب  آموزش پخت انواع غذا بیست ستون همراه باشید.

    طرز پخت آش سبزی شیرازی, نحوه پخت آش سبزی شیرازی

    طرز تهیه آش سبزی شیرازی مخصوص ماه رمضان

    آش سبزی شیرازی آش های نذری شیراز است و در ماه مبارک رمضان و ایام عاشورا و تاسوعا به عنوان نذری پخته می شود.

    مواد لازم آش سبزی شیرازی :

    گوشت سردست گوسفندی با استخوان 500 گرم
    سبزی (تره، ترخان، شوید) 400 گرم
    نخود 100 گرم
    عدس 100 گرم
    لوبیا قرمز 100 گرم
    برنج نیم دانه 100 گرم
    پیاز 1 عدد
    پیاز داغ 3 قاشق غذاخوری
    نمک و فلفل سیاه و زرد چوبه و فلفل قرمز به میزان لازم
    ترخان خشک 2 قاشق غذاخوری

    طرز تهیه آش سبزی شیرازی :

    حبوبات را از شب قبل خیس می کنیم.آب حبوبات را خالی کرده و دو مرتبه آب تازه روی آنها می ریزیم و با کمی نمک روی حرارت قرار می دهیم تا بپزند.

    گوشت را در یک قابلمه دیگر با یک عدد پیاز و کمی زردچوبه و فلفل قرمز و یک لیتر آب روی حرارت قرار می دهیم تا گوشت نیز بپزد. برنج را نیز جداگانه می پزیم.

    سبزی ها را پس از پاک کردن خرد می کنیم و کاملاً تفت می دهیم تا بپزند. پس از اینکه حبوبات کاملاً پخت، آنها را به برنج پخته و سبزی ها اضافه می کنیم. گوشت که کاملاً پخت، آن را از قابلمه در می آوریم و استخوان آن را جدا می نماییم و گوشت آن را می کوبیم و به همراه آبش به آش اضافه می کنیم و می گذاریم چند جوش بزند.

    در یک قابلمه کوچک کمی روغن را داغ می کنیم و نیمی از پیاز داغ را به همراه کمی زردچوبه و فلفل سیاه تفت می دهیم تا بوی خامی زردچوبه گرفته شود و آن را داغ در آش در حال جوشیدن می ریزیم. ترخان را نیز خیس می کنیم و خرد می نماییم و به آش اضافه می کنیم. ⅓ از آش را در ظرف دیگری می ریزیم و آن را کاملاً می کوبیم و سپس به آش اضافه می نماییم. پس از چند جوش آش کاملاً جا می افتد و می توان آن را در ظرف مناسب کشید و با پیاز داغ تزئین نمود.

    نکته ها : بهترین گوشت برای این آش گوشت گردن یا سردست می باشد. آش باید تا جایی پخته شود که مواد خوب له شده باشند، می توانید برای سهولت بیشتر بعضی از مواد آش را از شب قبل اماده کنید؛ در مراحل آخر پخت مرتب باید آش را هم بزنید، راز اصلی خوشمزه شدن و کشدار بودن این آش هم زدن آن است.

    می توانید همه مواد آش را با هم خوب بکوبید.

    به تلگرام ما بپیوندید

    5 ستاره از 5 در 1 رای

    عنوان این مقاله : طرز تهیه آش سبزی شیرازی مخصوص افطار

    رای شما :

    زمان دقیق: 2017-07-15T00:00:53+04:30

منبع: مجله اینترنتی بیست ستون  

برچسب ها: طرز,تهیه,آش,سبزی,شیرازی,مخصوص,افطار,
[ يکشنبه 20 آبان 1397 ] [ 23:34 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

فشار خون بالا ؛ نکات فوق العاده مهم از علائم تا درمان آن

فشار خون بالا ؛ نکات فوق العاده مهم از علائم تا درمان آن

  • فشار خون بالا ؛ نکات فوق العاده مهم از علائم تا درمان آن

    فشار خون بالا ؛ نکات فوق العاده مهم از علائم تا درمان آن

    فشار خون بالا

    متاسفانه بیماری فشار خون که در اصطلاح پزشکی به آن هایپرتنشن گفته می‌شود در جهان امروز و به خصوص در کشورهای صنعتی و در حال توسعه رشد فزاینده‌ای داشته است.

    این بیماری در صورت عدم توجه و مراقبت صحیح می‌تواند عواقب خطرناکی داشته باشد چرا که فشار خون بالا باعث می‌شود قلب برای آنکه بتواند بر سختی رگ‌ها غلبه کرده و خون را به تمام بدن برساند سریع‌تر از حالت معمول بزند و در نهایت ممکن است منجر به مسائل و بیماری‌های دیگری از جمله بیماری‌های کلیوی یا حتی ایست قلبی شود.

    به دلیل اهمیت این موضوع بعد از مقاله 6 عامل تاثیرگذار در افزایش فشار خون در این مطلب مجله اینترنتی بیست‌ ستون قصد داریم به توضیح چیستی و چرایی فشار خون و همچنین دلایل بروز آن و در نهایت روش‌های پیشگیری و درمان فشار خون بالا بپردازیم.

    منظور از فشار خون در واقع مقدار فشاری است که خون در هنگام عبور از رگ‌ها به دیواره آن‌ها وارد می‌آورد.

    فشار خون به طور کلی به دو دسته تقسیم‌ می‌شود: سیستولی یا ماکسیسم و دیاستولی یا مینیمم.

    در توضیح این دو نوع فشار خون باید گفت که فشار خون ماکسیمم یا سیستولی به فشاری گفته می‌شود که خون هنگام منقبض شدن بطن‌ها به دیواره سرخرگ‌ها وارد می‌کند و فشار مینیمم یا دیاستولی فشاری است که در هنگام استراحت قلب به دیواره رگ‌ها وارد می‌گردد. تغییرات ناگهانی فشار خون دیاستولی یا مینیمم عامل اصلی ابتلا به بیماری فشار خون می‌باشد، به این معنی که اگر فشار مینیمم به صورت ناگهانی افزایش یابد و فرد سابقه بیماری عروقی-مغزی نیز داشته باشد این افزایش فشار می‌تواند به پارگی رگ‌های خونی منجر و فرد دچار سکته شود.

    در تقسیم‌ بندی دیگری که از انواع فشار خون وجود دارد دو دسته فشار خون اولیه و فشار خون ثانویه قابل تعریف است. در فشار خون اولیه ابتلا به بیماری فشار خون مستقیم اتفاق می‌افتد اما در فشار خون ثانویه فرد به دلیل ابتلا به بیماری‌های دیگری مانند دیابت درگیر فشار خون نیز می‌گردد و در واقع این نوع فشار خون را می‌توان از عوارض جانبی بیماری اولیه به حساب آورد.

    تعریف دیگری که از فشار خون وجود دارد در واقع به فرمول علمی آن مربوط است و عبارت است از میزان پمپاژ خون توسط قلب ضربدر مقاومت محیطی.

    مقاومت محیطی به میزان مقاومت جداره رگ‌های خونی در برابر جریان خون گفته می‌شود و به هموار بودن یا نبودن سطوح داخلی رگ‌ها بستگی دارد. هموار بودن جداره داخلی رگ‌های خونی با افزایش سن و یا ابتلا به بیماری‌های مختلف تغییر یافته و باعث افزایش مقاومت رگ‌ها می‌شود که در نهایت به افزایش فشار خون می‌انجامد.

    برای اندازه گیری فشار خون از انواع مختلف دستگاه فشار سنج استفاده می‌کنند که در انواع ابتدایی آن به وسیله ستون جیوه اندازه گرفته میشد اما امروزه انواع عقربه‌ای و دیجیتالی آن بسیار پرکاربرد است. واحد اندازه گیری فشار خون میلیمتر جیوه است.

    احتمالا شنیده‌اید که فشار خون ایده‌آل برای یک فرد معمولی 12 روی 8 است. این مطلب بدین معنی است که فشار ماکزیمم یا سیستولی باید 120 یا کمتر (که اصطلاحا 12 گفته می‌شود) و فشار خون دیاستولی باید 80 یا کمتر (که اصطلاحا 8 گفته می‌شود) باشد.

    • فشار خون ماکزیمم کمتر از 13 و فشار مینیمم کمتر از 8.5 نرمال به حساب می‌آید.
    • فشار ماکزیمم یا سیستولی 13 تا 13.9 و فشار مینیمم یا دیاستولی 8.5 تا 8.9 فشار خون مرزی محسوب می‌شوند.
    • فشار خون ماکزیمم 14 تا 15.9 و فشار خون مینیمم 9 تا 9.9 مرحله ابتدایی فشار خون بالا یا اصطلاحا پرفشاری خفیف است.
    • فشار خون ماکزیمم بین 16 تا 17.9 و فشار خون مینیمم بین 10 تا 10.9 مرحله دوم پرفشاری یا فشار خون متوسط است.
    • فشار خون ماکزیمم بین 18 تا 20.9 و مینمم بین 11 تا 11.9 مرحله سوم پرفشاری یا فشار خون شدید است.
    • فشار خون ماکزیمم بالاتر از 22 و مینیمم بالاتر از 12 مرحله چهارم پرفشاری یا پرفشاری شدید محسوب می‌شود.

    مطلب پیشنهادی برای خوتندن: درمان جوش صورت و 22 روش فوق العاده برای آن

    جالب است بدانید که فشار خون فقط در هنگام خواب ثابت است و در بقیه اوقات مدام تغییر می‌کند. فشار خون ممکن است در هر نوسان قلب نیز تغییراتی داشته باشد.

     عواملی مانند گرما و سرما، استرس، تغذیه، داروها و بیماری‌ها می‌توانند باعث ایجاد تغییراتی در فشار خون شوند. اگر این تغییرات اندک باشند نگرانی زیادی ایجاد نمی‌کنند اما در صورت نوسانات شدید حتما باید مورد توجه قرار گیرند.

    دلایل فشار خون بالا

    واقعیت این است که دلیل اصلی بیماری فشار خون مشخص نیست اما عوامل زیادی وجود دارند که نقش آن‌ها در ابتلا به فشار خون ثابت شده است. در ادامه فهرستی از این عوامل آورده شده است:

    1- وراثت: بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون به دلایل ژنتیکی به این بیماری مبتلا شده‌اند. بنابراین احتمال ابتلا به فشار خون در افرادی که نزدیکانشان به این بیماری مبتلا هستند بالاتر است.

    2- استرس و فشارهای عصبی: تحقیقات مختلفی در رابطه با ارتباط بین فشارهای عصبی و بیماری فشار خون انجام شده است.

    3- کم تحرکی: ورزش نکردن و عدم فعالیت بدنی یکی از دلایل مهم ابتلا به فشار خون می‌باشد.

    4- مصرف بیش از حد فست فودها

    5- رژیم غذایی نامناسب و مصرف چربی، شکر، نمک و گوشت قرمز

    6- عدم مصرف به اندازه سبزیجات و آبزیان

    7- دیابت: فشار خون بالا یکی از عوارض بیماری دیابت می‌باشد.

    8- سیگار: کشیدن سیگار می‌تواند باعث گرفتگی رگ‌های خونی و باریک‌تر شدن آن‌ها شود که در نهایت به افزایش فشار خون منجر می‌شود.

    9- سن: افزایش سن نیز می‌تواند یکی از دلایل فشار خون بالا باشد.

    10- چاقی: داشتن افزایش وزن خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می‌دهد.

    11- مصرف الکل: افرادی که مکررا الکل مصرف می‌کنند فشار سیستولیک بالاتری نسبت به سایر افراد دارند و همین عامل می‌تواند منجر به هایپرتنشن شود.

    12- مصرف برخی داروها مانند قرص‌های ضد بارداری

    13- کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی

    14- برنامه خواب نامناسب و نامنظم

    15- بیماری‌های قلبی یا کلیوی

    16- تومورها و انواع سرطان

    17- بارداری در سن بالا

    18- انجام ivf

    19- بارداری دوقلو یا بیشتر

     

    علائم فشار خون بالا

    علائم فشار خون بالا

    بیشتر افراد مبتلا به فشار خون علائم به خصوصی را تجربه نمی‌کنند و این بیماری گاهی تا سال‌ها خفته می‌ماند و با بالا رفتن سن علائم آن تا حدی مشخص می‌شود. ممکن است در اثر فشار خون بالا سرخرگ‌ها تا حدی تخریب شوند که با سکته قلبی یا مغزی بیماری مشخص شود.

    بهترین روش برای تشخیص و پیشگیری از فشار خون بالا اندازه گیری آن به صورت مرتب و پیش از شروع علائم است. اما برخی از علائمی که می‌توانند در تشخیص هایپرتنشن کمک کنند به شرح زیر می‌باشند:

    1- سردرد

    2- سرگیجه

    3- نفس تنگی

    4- خون دماغ

    5- تهوع

     

    عوارض فشار خون بالا

    عوارض فشار خون بالا

    متاسفانه بیماری فشار خون ممکن است بیماری‌ها و مسائل دیگری نیز به دنبال خود داشته باشد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

    1- بیماری‌ها و نارسایی کلیوی

    2- سردرد

    3- نفس تنگی

    4- تاری دید

    5- سکته مغزی یا قلبی

    6- عدم نعوظ

    7- تصلب شراین

    8- اختلال خواب

    9- التهاب اندام‌های مختلف به خصوص اندام‌های پایین تنه

    10- اتساع شکمی

     

    روش‌های پیشگیری از فشار خون

    با رعایت برخی نکات می‌توان از بیماری فشار خون پیشگیری کرد و حتی با تشخیص به موقع و درست فشار خون بالا نیز می‌توان تا حدی از خطرناک شدن این بیماری جلوگیری کرد.

    برخی از نکاتی که رعایت آن‌ها به پیشگیری و کنترل فشار خون کمک می‌کنند در ادامه آورده شده‌اند:

    1- رعایت رژیم غذایی صحیح و مناسب که نیازهای بدن را پاسخگو باشد.

    2- ورزش و فعالیت جسمی و پرهیز از نشستن‌های طولانی مدت

    3- جایگزین کردن گوشت سفید با گوشت قرمز

    4- پرهیز از خوردن انواع فست فود و مصرف غذاهای خانگی آب‌پز یا بخارپز

    5- مصرف میوه و سبزیجات به صورت مستمر

    6- کاهش مصرف نمک

    7- دوری از شرایط استرس‌زا و تلاش برای داشتن آرامش ذهنی

    8- کنترل وزن و پرهیز از پرخوری

    9- اندازه گیری منظم و دوره‌ای فشار خون

    10- عدم مصرف الکل

    11- ترک سیگار

    12- پرهیز از بارداری در سن بالا

    13- پرهیز از مصرف خودسرانه داروها

    14- مصرف مواد چربی سوزی مانند سرکه سیب

    سنجش و تشخیص فشار خون

    تشخیص فشار خون

    برای تشخیص فشار خون فرد باید حداقل دو مرتبه به بیمارستان یا درمانگاه مورد نظرش مراجعه کند تا در شرایط یکسانی فشار خونش اندازه گیری شود. پیش از اندازه گیری فشار خون باید از سالم بودن دستگاه فشار سنج اطمینان حاصل کرد.

    در هنگام اندازه گیری فشار خون فرد بیمار باید در حالت آرامی قرار گیرد و کاف دستگاه فشار سنج روی بازوی او قرار گرفته و 80 درصد بازو را پوشش دهد.

    برای سنجش دقیق، فشار خون باید از هر دو بازوی بیمار گرفته شود و اگر اختلاف فشار بیش از 20 میلیمتر جیوه باشد، آزمایش باید تکرار شود و اگر پس از تکرار نیز اختلاف وجود داشت باید بازویی که فشار خون بالاتری نشان می‌دهد ملاک سنجش قرار گیرد.

    اگر بیمار به صورت مداوم فشار خون بالا داشته باشد باید از نظر سلامت ارگان‌های دیگر بدن مانند قلب، مغز، چشم وکلیه بررسی شود. همچنین انجام آزمایش‌های قند خون، سطح کراتینین، کلسترول و الکترولیت‌های خون نیز توصیه می‌شود.

    افرادی که فشار خون بالا دارند بهتر است که به طور مرتب تحت نظر بوده و سنجش فشار خون را هر ماه انجام دهند.

     

    درمان فشار خون

    درمان فشار خون بالا

    برای درمان فشار خون همانطور که پیش‌تر نیز اشاره شد در مراحل اولیه می‌توان از رژیم غذایی و فعالیت بدنی مناسب استفاده کرد اما در صورت شدید بودن بیماری باید از درمان دارویی استفاده کرد. داروهایی که برای درمان فشار خون استفاده می‌شوند در جدول زیر فهرست شده‌اند:

    نام دارو

    کاندیدهای مناسب

    عوارض جانبی

    دیورتیک تیازید کلوترالیدون، هیدروکلروتیازید و غیره

    انتخاب اول، به تنهایی و یا با داروهای دیگر، برای افراد سالم

    تکرر ادرار، کاهش سطح پتاسیم و اختلال نعوظ

    مهارکننده‌های ace بنازپریل، انالاپریل و ژنریک، لیزینوپریل، پرینیویل، زستریل و غیره

    برای افراد مبتلا به دیابت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، سابقه حمله قلبی یا سکته مغزی

    سرفه خشک پایدار، افزایش سطح پتاسیم، کاهش عملکرد کلیه، واکنش آلرژیک، این داروها نباید همراه مسدود کننده گیرنده آنژیوتنسین (arb)مصرف شوند.

    مسدود کننده گیرنده آنژیوتنسین، لوزارتان، داسارتان و غیره

    افرادی که در کاندیدای acei هستند اما به دلیل سرفه بیش از حد می‌توانند از این داروها مصرف کنند.

    مشابه با acei بوده اما احتمال ایجاد سرفه کمتراست.

    نباید با acei مصرف شود.

    مسدود کننده‌های کانال کلسیم آملودیپین، ژنریک، دیلیتازیم، کاردیزم و غیره

    افرادی با پوست تیره و افراد مبتلا به آنژین (درد قفسه سینه) افرادی با برخی اختلالات آریتمی قلب و احتمالا میگرن

    سرماخوردگی، ضربان سریع قلب، سردرد، تورم لثه‌ها، مشکلات تنفسی.

     

    درمان‌ خانگی فشار خون بالا

    درمان خانگی فشار خون بالا

    اخیرا علاوه بر درمان‌های دارویی گرایش به طب سنتی نیز بسیار افزایش یافته و بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که از درمان‌های گیاهی و خانگی استفاده کنند. برخی از گیاهان دارویی که برای درمان فشار خون استفاده می‌شوند در ادامه آورده شده‌اند:

    1- گیاه پنجه گربه:

    در طب سنتی چین از گیاه پنجه گربه برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شود و به کنترل این بیماری کمک می‌کند.

    2- اسطوخودوس:

    این گیاه خاصیت آرام بخش دارد که همین مسئله می‌تواند به کاهش فشار خون کمک به سزایی بکند.

    3- تخم کرفس:

    از این گیاه نیز در طب سنتی چین برای کنترل فشار خون بالا و کاهش آن استفاده می‌شود. آب کرفس نیز در درمان فشار خون بالا بسیار مفید است.

    4- زالزالک:

    جوشانده زالزالک نیز یکی دیگر از درمان‌های گیاهی برای کاهش فشار خون می‌باشد.

    5- هل:

    تاثیر هل بر کاهش فشار خون در مطالعه‌ای علمی و با آزمایش بر روی افراد ثابت شده است.

    6- ریحان:

    مصرف ریحان تازه یا استفاده از عصاره آن می‌تواند در کاهش فشار خون مفید باشد.

    7- دارچین:

    دارچین را می‌توانید در انواع غذاها استفاده کنید یا چوب آن را با چای دم کنید و اثرات آن را بر کاهش فشار خون مشاهده کنید.

    8- گریپ فروت:

    مصرف گریپ فروت به خصوص صبح‌ها و هنگام ناشتا در درمان فشار خون بالا بسیار موثر است.

    9- تخم شنبلیله:

    برای کنترل فشار خون بالا تخم شنبلیله را به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید و به طور مرتب از آن استفاده کنید.

    10- نارنج:

    نارنج یا آب نارنج به همراه سالاد‌ها و سوپ‌ها می‌تواند استفاده شود و مانند گریپ فروت اثر مفیدی بر کنترل فشار خون دارد.

    چگونگی اندازه‌گیری فشار خون

    اندازه گیری فشار خون

    امروزه بسیاری از افراد در منزلشان از فشارسنج‌های دیجیتال استفاده می‌کنند. باید دقت شود که این فشارسنج‌ها تحت لیسانس who باشند و درستی و دقت آن‌ها نیز هر 6 ماه بررسی شود.

    برای اندازه گیری فشار خون با فشارسنج‌های دیجیتال ابتدا کاف دستگاه را دو سانتی‌متر بالاتر از آرنج و روی بازوی خود قرار دهید به گونه‌ای که لوله فشارسنج به سمت پایین قرار گیرد. دقت کنید که پس از بستن کاف یا بازوبند فشاری به پوست دستتان وارد نشود و مقدار اندکی فضای آزاد وجود داشته باشد. پس از بستن بازوبند دکمه شروع کار دستگاه فشارسنج را لمس کنید. صبر کنید که دستگاه فشار شما را اندازه بگیرد، در پایان دو عدد بر روی نمایشگر نمایش داده می‌شوند که عدد بالایی فشار سیستولی یا ماکزیمم و عدد پایینی فشار دیاستولی یا مینیمم است.

    اگر قصد دارید از فشارسنج‌های عقربه‌ای استفاده کنید، علاوه بر دستگاه فشارسنج به یک گوشی پزشکی نیز نیاز دارید. برای کار با این فشارسنج‌ها پس از بستن کاف بر روی بازو باید گوشی پزشکی را زیر کاف و روی نبض قرار دهید و گوشی را در گوشتان بگذارید. صفحه نمایش را در دست چپ گرفته و با دست راست پمپ فشارسنج را چندین بار فشار دهید تا عقربه فشارسنج به عدد130 برسد سپس پیچ پمپ را به آهستگی باز کنید و همزمان به صفحه فشارسنج دقت داشته باشید. اولین باری که صدای ضربان قلب را شنیدید فشار ماکزیمم و نقطه‌ای که صدا متوقف می‌شود فشار مینیمم است.

    فشار خون در بارداری

    فشار خون در بارداری

    اگر در زمان بارداری فشار ماکزیمم بالاتر یا مساوی 12 و فشار مینیمم بالاتر یا مساوی 9 باشد، فرد فشار خون بالا دارد.

    بالا بودن فشار خون در زمان بارداری عوارض بسیاری برای مادر و جنین به همراه دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی، فشار خون یا وزن پایین نوزاد در هنگام تولد اشاره کرد. بنابراین با ظاهر شدن علائم بارداری نسبت به سنجش فشار خود اقدام نمایید.

    دلایلی که مسبب ایجاد فشار خون بالا در هنگام بارداری هستند در ادامه آورده شده‌اند:

     1- اضافه وزن مادر

    2- بارداری در سن بالا

    3- باردار بودن دو یا چند قلو

    4- حاملگی اول

    5- دیابت

    6- استرس و فشار عصبی

    7- فعالیت بدنی زیاد در اوایل بارداری

    8- سابقه بیماری فشار خون

    9- ژنتیک/نژاد

    در زمان بارداری معمولا برای کنترل فشار خون از درمان دارویی استفاده می‌شود اما به کمک رژیم غذایی، استراحت و کنترل استرس می‌توان تا حدی فشار خون را کاهش داد.

    تهیه و ترجمه: سحر صادقی خوانساری

    منبع: webmd و heartfoundation

    به تلگرام ما بپیوندید

    4.62 ستاره از 5 در 8 رای

    عنوان این مقاله : فشار خون بالا ؛ نکات فوق العاده مهم از علائم تا درمان آن

    رای شما :

    زمان دقیق: 2018-10-15T22:41:43+03:30

منبع: مجله اینترنتی بیست ستون  

برچسب ها: فشار,خون,بالا,؛,نکات,فوق,العاده,مهم,از,علائم,تا,درمان,آن,
[ يکشنبه 20 آبان 1397 ] [ 22:36 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

چگونه ویزای شینگن بگیریم

چگونه ويزاي شينگن بگيريم

ويزاي شينگن

ويزاي شينگن

اگر قصد سفر به يکي از کشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت کنيد

مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما کمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارک مورد نياز کمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارک کليه کشورهاي عضو اتحاديه شينگن يکي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي کنيم.

مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد:

زمان بندي و برنامه ريزي

قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد که براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت کافي داشته باشيد بهتر است براي اين کار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از کشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا کشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد.

وقت سفارت

وقت سفارت

اينکه قصد سفر به کدام کشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن کنيد. اصولا بايد از کشوري که اول از همه به آن ورود مي کنيد درخواست ويزا کنيد و يا کشوري که بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو کشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميکنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا کنيد.

کسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن

بعد از اينکه مقصد خودتون را انتخاب کرديد بايد ليست مدارک مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تکميل آنها کنيد. ما در اينجا مدارک ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد که درسته تمام کشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يکساني را صادر مي کنند ولي ممکن است در برخي از موارد تفاوت هاي کوچکي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارک و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه کنيد و چک ليست خود را بررسي کنيد حالا مدارک مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي کنيم:

فرم ويزاي شينگن

فرم ويزاي شينگن

  • فرم تکميل‌شده درخواست ويزاي شينگن

    • تکميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارک هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود کرده وبه همراه ديگر مدارک در روز مصاحبه تحويل دهيد : نکته مهم اينکه برخي از سفارت ها اين فرم را به صورت دست نويس هم قبول مي کنند ولي ما تاکيد مي کنيم اين فرم را به صورت تايپ شده ارائه کنيد تا به دليل ناخوانا بودن به مشکل نقص مدارک برخورد نکنيد
  • شناسنامه و کارت ملي

    • ترجمه شناسنامه و کارت ملي  به همراه کپي تمام صفحات
  • پاسپورت ( گذرنامه )

    • اعتبار گذرنامه براي درخواست ويزاي شينگن بايد 6 ماه از تاريح درخواست ويزا باشد و همچنين بايد داراي دو صفحه خالي باشد. همچنين کپي از صفحات گذرنامه به همراه ويزاي قبلي گذرنامه قبلي هم الزاميست
  • عکس رنگي سه قطعه

    • ويژگي هاي عکس براي درخواست ويزاي شينگن بايد جديد باشد و مطابق با ظاهر فعلي شما در ساز 3.5 در 4.5 رنگي با زمينه سفيد و 70% آن چهره درخواست کننده باشد بدون لبخند و بدون عينک و اين عکس روي ويزاي شما چاپ خواهد شد.
  • مدارک شغلي و اسناد ملکي

    • مدارک شغلي به صورت کلي عبارتند از :روزنامه سمي ، جواز کسب ، گواهي اشتغال به تحصيل ، گواهي اشتغال به کار روي سربرگ محل کار به همراه مهر و امضاي مديرعامل که در آن سمت شغلي ، مدت اشتغال به کار و حقوق ماهيانه درج شده باشد. لازم به ذکر است اين مدارک بايد ترجمه شده و به همراه اصل آن در روز مصاحبه تحويل شوند.
    • پرينت بانکي با گردش سه ماه آخر و مانده حساب به زبان لاتين که آن را بانک براي شما صادر مي کند اعتبار اين پرينت فقط يک ماه از زمان صدور مي باشد. البته برخي از سفارت ها ممکن است از شما پرينت شش ماه را درخواست کنند.
    • همراه داشتن اصل و ترجمه سابقه بيمه تامين اجتماعي در صورت دارا بودن
    • سند ملکي به نام شخص درخواست کننده، اصل و ترجمه‌ سند در زمان روز مصاحبه ارائه گردد که اصل سند هنگام تحويل بقيه مدارک به مسافر بازگردانده خواهد شد.
  • برنامه سفر که شامل رزرو بليط رفت و برگشت مي باشد . بايد منطبق را درخواست باشد. ما مي توانيم به شما يک رزرو معتبر به همراه مهر و سربرگ ارئه کنيم (02147620660)

بيمه مسافرتي

رزرو بليط هواپيما

رزرو بليط هواپيما

  • بيمه مسافرتي با پوشش حداقل 30.000 يورو که تمام هزينه هاي پزشکي و اضطراري را پوشش دهد و مطابق با مدت اقامت درخواست کننده باشد. ما مي توانيم با تخفيف ويژه براي شما بيمه مسافرتي معتبر و مورد تاييد سفارت را به صورت آني صادر کنيم(02147620660)

بيمه مسافرتي

  • رزرو هتل و برگه تاييده واچر هتل براي کل اقامت مطابق با درخوايت ويزا اين زرو بايد کاملا معتبر و قابل استعلام باشد.برخي از سفارت هاي مانند يونان و آلمان اصل تاييده را روي سربرگ هتل( واچر سربرگ هتل ) با مهر امضا از شما طلب مي کنند.ما مي توانيم در اين زمينه در خدمت باشيم (02147620660)

 

وقت سفارت

بعد از اينکه چک ليت مدارک درخواست ويزاي خود را آماده کرديد زمان دريافت وقت سفارت هست شما بايد براي مصاحبه و تحويل مدارک خود وقت بگيريد که به آن وقت سفارت گقته مي شود.شما مي توانيد با مراجعه به سايت سفارت از نحوه دريافت وقت و همچنين تاريخ هاي آن مطلع شويد وقت سفارت خود را نهايي کنيد و يا مي توانيد از کمک ما بهره مند شويد(02147620660) تا در اولين فرصت وقت سفارت شما را نهايي کنيم.

مصاحبه جهت اخذ ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

پس از تکميل مدارک و دريافت وقت سفارت نوبت به روز مصاحبه مي رسد. در اين شما ضمن تحويل مدارک بايد براي انگشت نگاري اقدام کنيد.بعد از انگشت نگاري و مصاحبه مدارک ويزا به همراه هزينه ويزا و خدمات از شما دريافت مي شود به شما رسيد تحويل مي دهند و بايد منتظر جواب از جانب سفارت باشيد.

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن به صورت نقد دريافت مي شود بهتر است مقداري پول خرد هم همراه داشته باشيد چون هزينه خدمات هم به صورت يورويي از شما دريافت مي شود

  • کودکان صفر تا 6 سال : رايگان
  • کودکان 6 تا12 سال : 35 يورو
  • افراد بالاي 12 سال: 60 يورو

جواب نهايي ويزاي شينگن

بعد از گذشت 14 تا 21 از زمان انگشت نگاري جواب ويزاي شما آماده مي شود. در اين روز با ارائه رسيد مي توانيد گذرنامه خود را به همراه ويزا دريافت کنيد در صورتي که ويزاي شما صادر نشده باشد .يا به اصطلاح ويزاي شما ريجکت شده باشد در برگه اي دلايل آن را به شما اعلام مي کنند و شما از زمان تحويل اين برگه 30 روز وقت داريد تا اعتراض خود را اعلام کنيد تا به درخواست شما رسيدگي شود.

ريجکت ويزاي شينگن

مشخصات ويزاي شينگن:

روي ويزاي شما دو تاريخ وجود دارد يک تاريخ اعتبار ويزا که شروع و پايان آن مشخص هست و يک مدت زماني که شما مجوز اقامت در آن را داريد به خاطر داشته باشيد اقامت بيش از حد در حوزه شينگن مي تواند عواقب سختي براي شما داشته باشد.

آژانس مسافرتي   افتخار دارد در کليه مراحل اخذ ويزاي شينگن از ابتدا تا انتها با خدمات خود در کنار شما باشد:

  • دريافت وقت سفارت کليه کشورها
  • ترجمه مدارک جهت ارائه به سفارت (با تخفيف باور نکردني)
  • صدور بيمه نامه مسافرتي مورد قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط هواپيما
  • رزرو هتل و واچر رسمي مورد تاييد و قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط پروازهاي داخلي و بين المللي کليه کشورها
  • رزرو بليط قطار داخلي اروپا
جهت کسب اطلاعات بيشتر با ما تماس بگيريد
(02147620660)
 

 

برچسب ها: چگونه,ویزای,شینگن,بگیریم,آژانس مسافرتی فرازشید سیر ,
[ پنجشنبه 17 آبان 1397 ] [ 10:35 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

چگونه ویزای شینگن بگیریم

چگونه ويزاي شينگن بگيريم

ويزاي شينگن

ويزاي شينگن

اگر قصد سفر به يکي از کشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت کنيد

مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما کمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارک مورد نياز کمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارک کليه کشورهاي عضو اتحاديه شينگن يکي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي کنيم.

مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد:

زمان بندي و برنامه ريزي

قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد که براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت کافي داشته باشيد بهتر است براي اين کار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از کشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا کشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد.

وقت سفارت

وقت سفارت

اينکه قصد سفر به کدام کشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن کنيد. اصولا بايد از کشوري که اول از همه به آن ورود مي کنيد درخواست ويزا کنيد و يا کشوري که بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو کشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميکنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا کنيد.

کسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن

بعد از اينکه مقصد خودتون را انتخاب کرديد بايد ليست مدارک مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تکميل آنها کنيد. ما در اينجا مدارک ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد که درسته تمام کشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يکساني را صادر مي کنند ولي ممکن است در برخي از موارد تفاوت هاي کوچکي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارک و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه کنيد و چک ليست خود را بررسي کنيد حالا مدارک مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي کنيم:

فرم ويزاي شينگن

فرم ويزاي شينگن

  • فرم تکميل‌شده درخواست ويزاي شينگن

    • تکميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارک هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود کرده وبه همراه ديگر مدارک در روز مصاحبه تحويل دهيد : نکته مهم اينکه برخي از سفارت ها اين فرم را به صورت دست نويس هم قبول مي کنند ولي ما تاکيد مي کنيم اين فرم را به صورت تايپ شده ارائه کنيد تا به دليل ناخوانا بودن به مشکل نقص مدارک برخورد نکنيد
  • شناسنامه و کارت ملي

    • ترجمه شناسنامه و کارت ملي  به همراه کپي تمام صفحات
  • پاسپورت ( گذرنامه )

    • اعتبار گذرنامه براي درخواست ويزاي شينگن بايد 6 ماه از تاريح درخواست ويزا باشد و همچنين بايد داراي دو صفحه خالي باشد. همچنين کپي از صفحات گذرنامه به همراه ويزاي قبلي گذرنامه قبلي هم الزاميست
  • عکس رنگي سه قطعه

    • ويژگي هاي عکس براي درخواست ويزاي شينگن بايد جديد باشد و مطابق با ظاهر فعلي شما در ساز 3.5 در 4.5 رنگي با زمينه سفيد و 70% آن چهره درخواست کننده باشد بدون لبخند و بدون عينک و اين عکس روي ويزاي شما چاپ خواهد شد.
  • مدارک شغلي و اسناد ملکي

    • مدارک شغلي به صورت کلي عبارتند از :روزنامه سمي ، جواز کسب ، گواهي اشتغال به تحصيل ، گواهي اشتغال به کار روي سربرگ محل کار به همراه مهر و امضاي مديرعامل که در آن سمت شغلي ، مدت اشتغال به کار و حقوق ماهيانه درج شده باشد. لازم به ذکر است اين مدارک بايد ترجمه شده و به همراه اصل آن در روز مصاحبه تحويل شوند.
    • پرينت بانکي با گردش سه ماه آخر و مانده حساب به زبان لاتين که آن را بانک براي شما صادر مي کند اعتبار اين پرينت فقط يک ماه از زمان صدور مي باشد. البته برخي از سفارت ها ممکن است از شما پرينت شش ماه را درخواست کنند.
    • همراه داشتن اصل و ترجمه سابقه بيمه تامين اجتماعي در صورت دارا بودن
    • سند ملکي به نام شخص درخواست کننده، اصل و ترجمه‌ سند در زمان روز مصاحبه ارائه گردد که اصل سند هنگام تحويل بقيه مدارک به مسافر بازگردانده خواهد شد.
  • برنامه سفر که شامل رزرو بليط رفت و برگشت مي باشد . بايد منطبق را درخواست باشد. ما مي توانيم به شما يک رزرو معتبر به همراه مهر و سربرگ ارئه کنيم (02147620660)

بيمه مسافرتي

رزرو بليط هواپيما

رزرو بليط هواپيما

  • بيمه مسافرتي با پوشش حداقل 30.000 يورو که تمام هزينه هاي پزشکي و اضطراري را پوشش دهد و مطابق با مدت اقامت درخواست کننده باشد. ما مي توانيم با تخفيف ويژه براي شما بيمه مسافرتي معتبر و مورد تاييد سفارت را به صورت آني صادر کنيم(02147620660)

بيمه مسافرتي

  • رزرو هتل و برگه تاييده واچر هتل براي کل اقامت مطابق با درخوايت ويزا اين زرو بايد کاملا معتبر و قابل استعلام باشد.برخي از سفارت هاي مانند يونان و آلمان اصل تاييده را روي سربرگ هتل( واچر سربرگ هتل ) با مهر امضا از شما طلب مي کنند.ما مي توانيم در اين زمينه در خدمت باشيم (02147620660)

 

وقت سفارت

بعد از اينکه چک ليت مدارک درخواست ويزاي خود را آماده کرديد زمان دريافت وقت سفارت هست شما بايد براي مصاحبه و تحويل مدارک خود وقت بگيريد که به آن وقت سفارت گقته مي شود.شما مي توانيد با مراجعه به سايت سفارت از نحوه دريافت وقت و همچنين تاريخ هاي آن مطلع شويد وقت سفارت خود را نهايي کنيد و يا مي توانيد از کمک ما بهره مند شويد(02147620660) تا در اولين فرصت وقت سفارت شما را نهايي کنيم.

مصاحبه جهت اخذ ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

پس از تکميل مدارک و دريافت وقت سفارت نوبت به روز مصاحبه مي رسد. در اين شما ضمن تحويل مدارک بايد براي انگشت نگاري اقدام کنيد.بعد از انگشت نگاري و مصاحبه مدارک ويزا به همراه هزينه ويزا و خدمات از شما دريافت مي شود به شما رسيد تحويل مي دهند و بايد منتظر جواب از جانب سفارت باشيد.

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن به صورت نقد دريافت مي شود بهتر است مقداري پول خرد هم همراه داشته باشيد چون هزينه خدمات هم به صورت يورويي از شما دريافت مي شود

  • کودکان صفر تا 6 سال : رايگان
  • کودکان 6 تا12 سال : 35 يورو
  • افراد بالاي 12 سال: 60 يورو

جواب نهايي ويزاي شينگن

بعد از گذشت 14 تا 21 از زمان انگشت نگاري جواب ويزاي شما آماده مي شود. در اين روز با ارائه رسيد مي توانيد گذرنامه خود را به همراه ويزا دريافت کنيد در صورتي که ويزاي شما صادر نشده باشد .يا به اصطلاح ويزاي شما ريجکت شده باشد در برگه اي دلايل آن را به شما اعلام مي کنند و شما از زمان تحويل اين برگه 30 روز وقت داريد تا اعتراض خود را اعلام کنيد تا به درخواست شما رسيدگي شود.

ريجکت ويزاي شينگن

مشخصات ويزاي شينگن:

روي ويزاي شما دو تاريخ وجود دارد يک تاريخ اعتبار ويزا که شروع و پايان آن مشخص هست و يک مدت زماني که شما مجوز اقامت در آن را داريد به خاطر داشته باشيد اقامت بيش از حد در حوزه شينگن مي تواند عواقب سختي براي شما داشته باشد.

آژانس مسافرتي   افتخار دارد در کليه مراحل اخذ ويزاي شينگن از ابتدا تا انتها با خدمات خود در کنار شما باشد:

  • دريافت وقت سفارت کليه کشورها
  • ترجمه مدارک جهت ارائه به سفارت (با تخفيف باور نکردني)
  • صدور بيمه نامه مسافرتي مورد قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط هواپيما
  • رزرو هتل و واچر رسمي مورد تاييد و قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط پروازهاي داخلي و بين المللي کليه کشورها
  • رزرو بليط قطار داخلي اروپا
جهت کسب اطلاعات بيشتر با ما تماس بگيريد
(02147620660)
 

 

برچسب ها: چگونه,ویزای,شینگن,بگیریم,آژانس مسافرتی فرازشید سیر ,
[ پنجشنبه 17 آبان 1397 ] [ 10:14 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

چگونه ویزای شینگن بگیریم

چگونه ويزاي شينگن بگيريم

ويزاي شينگن

ويزاي شينگن

اگر قصد سفر به يکي از کشورهاي حوزه شينگن را داريد بايد براي ورود به آن ويزاي شينگن  دريافت کنيد

مراحل درخواست و صدور ويزاي شينگن بسته به نوع ويزاي درخواستي شما کمي تفاوت دارد و شايد در ليست مدارک مورد نياز کمي با هم فرق داشته باشيند ولي ميشه گفت 90% شرايط و مدارک کليه کشورهاي عضو اتحاديه شينگن يکي هستند. ما قصد داريم در اينجا نحوه دريافت ويزاي توريستي شينگن را بررسي کنيم.

مراحل دريافت ويزاي توريستي شينگن به شرح ذيل مي باشد:

زمان بندي و برنامه ريزي

قبل از هر چيزي به ياد داشته باشيد که براي اقدام دريافت ويزاي شينگن وقت کافي داشته باشيد بهتر است براي اين کار سه ماه زمان در نظر بگريد برخي از کشورها به زمان  بيشتري نياز دارند . مثلا کشور آلمان زير 90 روز وقت سفارت نمي دهد.

وقت سفارت

وقت سفارت

اينکه قصد سفر به کدام کشور را داريد اولين گام هست. شما بايد با توجه به برنامه سفر خود اقدام به درخواست ويزاي شينگن کنيد. اصولا بايد از کشوري که اول از همه به آن ورود مي کنيد درخواست ويزا کنيد و يا کشوري که بيشترين اقامت را دv آن داريد: براي مثالشما قصد سفر به دو کشور ايتاليا و فرانسه داريد شما از ايران به ايتاليا سفر ميکنيد و از فرانسه بر مي گرديد در اين صورت بايد از سفارت ايتاليا درخواست ويزا کنيد.

کسب اطلاعات در مورد ويزاي  شينگن

بعد از اينکه مقصد خودتون را انتخاب کرديد بايد ليست مدارک مورد نياز جهت دريافت ويزاي شينگن را بررسي و شروع به تکميل آنها کنيد. ما در اينجا مدارک ويزاي توريستي شينگن را مورد بررسي قرار مي دهيم فقط توجه داشته باشيد که درسته تمام کشورهاي عضو اتحاديه شينگن ويزاي يکساني را صادر مي کنند ولي ممکن است در برخي از موارد تفاوت هاي کوچکي با هم داشته باشند از جمله وقت سفارت ، ترجمه مدارک و … پس قبل از هر اقدامي به سايت سفارت مورد نظر مراجعه کنيد و چک ليست خود را بررسي کنيد حالا مدارک مورد نياز ويزاي شينگن را بررسي کنيم:

فرم ويزاي شينگن

فرم ويزاي شينگن

  • فرم تکميل‌شده درخواست ويزاي شينگن

    • تکميل فرم درخواست ويزا اولين مرحله براي تعيين وقت سفارت جهت مصاحبه و تحويل مدارک هست بهتر است اين فرم را به صورت آنلاين از سايت رسمي سفارت مورد نظر دانلود کرده وبه همراه ديگر مدارک در روز مصاحبه تحويل دهيد : نکته مهم اينکه برخي از سفارت ها اين فرم را به صورت دست نويس هم قبول مي کنند ولي ما تاکيد مي کنيم اين فرم را به صورت تايپ شده ارائه کنيد تا به دليل ناخوانا بودن به مشکل نقص مدارک برخورد نکنيد
  • شناسنامه و کارت ملي

    • ترجمه شناسنامه و کارت ملي  به همراه کپي تمام صفحات
  • پاسپورت ( گذرنامه )

    • اعتبار گذرنامه براي درخواست ويزاي شينگن بايد 6 ماه از تاريح درخواست ويزا باشد و همچنين بايد داراي دو صفحه خالي باشد. همچنين کپي از صفحات گذرنامه به همراه ويزاي قبلي گذرنامه قبلي هم الزاميست
  • عکس رنگي سه قطعه

    • ويژگي هاي عکس براي درخواست ويزاي شينگن بايد جديد باشد و مطابق با ظاهر فعلي شما در ساز 3.5 در 4.5 رنگي با زمينه سفيد و 70% آن چهره درخواست کننده باشد بدون لبخند و بدون عينک و اين عکس روي ويزاي شما چاپ خواهد شد.
  • مدارک شغلي و اسناد ملکي

    • مدارک شغلي به صورت کلي عبارتند از :روزنامه سمي ، جواز کسب ، گواهي اشتغال به تحصيل ، گواهي اشتغال به کار روي سربرگ محل کار به همراه مهر و امضاي مديرعامل که در آن سمت شغلي ، مدت اشتغال به کار و حقوق ماهيانه درج شده باشد. لازم به ذکر است اين مدارک بايد ترجمه شده و به همراه اصل آن در روز مصاحبه تحويل شوند.
    • پرينت بانکي با گردش سه ماه آخر و مانده حساب به زبان لاتين که آن را بانک براي شما صادر مي کند اعتبار اين پرينت فقط يک ماه از زمان صدور مي باشد. البته برخي از سفارت ها ممکن است از شما پرينت شش ماه را درخواست کنند.
    • همراه داشتن اصل و ترجمه سابقه بيمه تامين اجتماعي در صورت دارا بودن
    • سند ملکي به نام شخص درخواست کننده، اصل و ترجمه‌ سند در زمان روز مصاحبه ارائه گردد که اصل سند هنگام تحويل بقيه مدارک به مسافر بازگردانده خواهد شد.
  • برنامه سفر که شامل رزرو بليط رفت و برگشت مي باشد . بايد منطبق را درخواست باشد. ما مي توانيم به شما يک رزرو معتبر به همراه مهر و سربرگ ارئه کنيم (02147620660)

بيمه مسافرتي

رزرو بليط هواپيما

رزرو بليط هواپيما

  • بيمه مسافرتي با پوشش حداقل 30.000 يورو که تمام هزينه هاي پزشکي و اضطراري را پوشش دهد و مطابق با مدت اقامت درخواست کننده باشد. ما مي توانيم با تخفيف ويژه براي شما بيمه مسافرتي معتبر و مورد تاييد سفارت را به صورت آني صادر کنيم(02147620660)

بيمه مسافرتي

  • رزرو هتل و برگه تاييده واچر هتل براي کل اقامت مطابق با درخوايت ويزا اين زرو بايد کاملا معتبر و قابل استعلام باشد.برخي از سفارت هاي مانند يونان و آلمان اصل تاييده را روي سربرگ هتل( واچر سربرگ هتل ) با مهر امضا از شما طلب مي کنند.ما مي توانيم در اين زمينه در خدمت باشيم (02147620660)

 

وقت سفارت

بعد از اينکه چک ليت مدارک درخواست ويزاي خود را آماده کرديد زمان دريافت وقت سفارت هست شما بايد براي مصاحبه و تحويل مدارک خود وقت بگيريد که به آن وقت سفارت گقته مي شود.شما مي توانيد با مراجعه به سايت سفارت از نحوه دريافت وقت و همچنين تاريخ هاي آن مطلع شويد وقت سفارت خود را نهايي کنيد و يا مي توانيد از کمک ما بهره مند شويد(02147620660) تا در اولين فرصت وقت سفارت شما را نهايي کنيم.

مصاحبه جهت اخذ ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

وقت مصاحبه ويزاي شينگن

پس از تکميل مدارک و دريافت وقت سفارت نوبت به روز مصاحبه مي رسد. در اين شما ضمن تحويل مدارک بايد براي انگشت نگاري اقدام کنيد.بعد از انگشت نگاري و مصاحبه مدارک ويزا به همراه هزينه ويزا و خدمات از شما دريافت مي شود به شما رسيد تحويل مي دهند و بايد منتظر جواب از جانب سفارت باشيد.

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن

هزينه ويزاي شينگن به صورت نقد دريافت مي شود بهتر است مقداري پول خرد هم همراه داشته باشيد چون هزينه خدمات هم به صورت يورويي از شما دريافت مي شود

  • کودکان صفر تا 6 سال : رايگان
  • کودکان 6 تا12 سال : 35 يورو
  • افراد بالاي 12 سال: 60 يورو

جواب نهايي ويزاي شينگن

بعد از گذشت 14 تا 21 از زمان انگشت نگاري جواب ويزاي شما آماده مي شود. در اين روز با ارائه رسيد مي توانيد گذرنامه خود را به همراه ويزا دريافت کنيد در صورتي که ويزاي شما صادر نشده باشد .يا به اصطلاح ويزاي شما ريجکت شده باشد در برگه اي دلايل آن را به شما اعلام مي کنند و شما از زمان تحويل اين برگه 30 روز وقت داريد تا اعتراض خود را اعلام کنيد تا به درخواست شما رسيدگي شود.

ريجکت ويزاي شينگن

مشخصات ويزاي شينگن:

روي ويزاي شما دو تاريخ وجود دارد يک تاريخ اعتبار ويزا که شروع و پايان آن مشخص هست و يک مدت زماني که شما مجوز اقامت در آن را داريد به خاطر داشته باشيد اقامت بيش از حد در حوزه شينگن مي تواند عواقب سختي براي شما داشته باشد.

آژانس مسافرتي   افتخار دارد در کليه مراحل اخذ ويزاي شينگن از ابتدا تا انتها با خدمات خود در کنار شما باشد:

  • دريافت وقت سفارت کليه کشورها
  • ترجمه مدارک جهت ارائه به سفارت (با تخفيف باور نکردني)
  • صدور بيمه نامه مسافرتي مورد قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط هواپيما
  • رزرو هتل و واچر رسمي مورد تاييد و قبول کليه سفارت ها
  • رزرو بليط پروازهاي داخلي و بين المللي کليه کشورها
  • رزرو بليط قطار داخلي اروپا
جهت کسب اطلاعات بيشتر با ما تماس بگيريد
(02147620660)
 

 

برچسب ها: چگونه,ویزای,شینگن,بگیریم,آژانس مسافرتی فرازشید سیر ,
[ پنجشنبه 17 آبان 1397 ] [ 9:45 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

جاذبه های گردشگری ژاپن - قسمت 1

جاذبه های گردشگری ژاپن - قسمت 1

۱-کوه فوجی Fuji

کوه فوجی Fuji

بدون شک نقطه عطف شناخته شده کشور ژاپن،  کوه با شکوه فوجی (فوجی سان) است که بلندترین قله کوه  این کشور است با ارتفاع ۳۷۷۶ متر و قرار دارد در منطقه جنوب شرق ، این کوه به اندازه کافی بلند است که با فاصله ۱۰۰ کیلومتری از توکیو دیده شود . کوه فوجی قرن ها هست که محل توجه جشن ها و فرهنگ محلی قرار گرفته شده است و به همین دلیل  یونسکو نیز در سال ۲۰۱۳ از لحاظ فرهنگی به آن اهمیت داد و آن را در میراث جهانی ثبت کرد . بخشی از پارک ملی فوجی به نامIzu -Hakone به رسمیت شناخته شده است ، کوه فوجی توسط بیش از یک میلیون نفر مردم هر ساله در تابستان برای تماشای طلوع آفتاب از قله آن مورد بازدید قرار می گیرد.

۲ -امپریال Imperial توکیو

امپریال Imperial توکیو

یکی از نقاط عطف گردشگری در توکیو کاخ سلطنتی است که دارای پارکی با قدمت قرن ۱۷ است که توسط دیوارها و خندق هایی احاطه شده است . نکته قابل توجه اینجاست هنوز هم امکان دیدن کل مناطق قصر وجود ندارد ( احتمالا فقط مخصوص همان خاندان های سلطنتی است ) اما قسمتهایی برای پیاده روی فعال است و حس بودن در یک قصر سلطنتی زمانهای قدیم را خواهید داشت .علاوه بر خود قصر بسیاری از نمایش ها مربوط به زمانهای قدیم و قصر  در نقاط متعدد در اطراف آن مثل پارک Nijubashi پلی است معروف، و یا “پل دو،”  وجود دارد .همچنین بازدید کنندگان می توانند به باغ شرق هیگاشی-Gyoen بروند و از تمام قسمتهای آن که برای دیدن عموم آزاد است استفاده کنند . از دیگر جاذبه ها برای گردشگران توکیو رفتن به مرکز خرید معروف کنزا  است، رفتن به تئاتر کابوکی- ZA با اجرای کابوکی آن، و همچنین تئاتر Enbujo Shimbashi با رقص آزوما-odori سنتی خود و اجرای Bunraku .

فصل سفر مجری تور ژاپن با بهترین قیمت در ایران.

با فصل سفر بهترین تجربه ها را در سفر به ژاپن داشته باشید

 

برچسب ها: جاذبه,های,گردشگری,ژاپن,-,قسمت,1,
[ چهارشنبه 16 آبان 1397 ] [ 23:00 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

جاذبه های گردشگری برزیل - قسمت 1

جاذبه هاي گردشگري برزيل

 

 ?- منطقه کله قندي، ريو دو ژانيرو

U?U??·U?U? ?©U?U? U?U??¯U??? ?±U?U? ?¯U? ???§U?U??±U?

دليل اين نام گذاري به خاطر کوهي است که به شکل کله قند است ، اين کوه داراي پوشش گياهي است ، با ارتفاع ??? متر بالاتر از ساحل و خود شهر . قله آن يکي از اولين مکان هاي گردشگران است، که نمايشي براي ريو و بندر است،از هيجان انگيزترين هاي اين قسمت سوار شدن در تله کابيني است که شما را بين قله کوه و خود شهر در قسمت پايين جابجا مي کند، در نزديکي ساحل طولاني به Praia da Urca،نيز سه قلعه اوليه وجود دارد، فورت آل بيز São João نيز که به عنوان ستاره تور است

? – Christ the Redeemer مجسمه مسيح در  ريو دو ژانيرو

U??¬?³U?U? U??³U??­ ?¯?± ?±U?U? ?¯U? ???§U?U??±U?

اين مجسمه که به عنوان نمادي براي برزيل و شهر ريو شناخته ميشود داراي بلندي ?? متر است ،اين مجسمه عظيم الجثه به نام کريستو Redentor (مسيح نجات دهنده) است، که در قله کورکووادو با ارتفاع ??? متري قرار داده شده است و اين کوه بخشي از پارک ملي Tijuca است، اين مجسمه مربوط به کارهاي هاي انجام شده در سال ????، يک کار لهستاني و فرانسه است که توسط مجسمه ساز پل Landowski و مهندس برزيل Heitor دا سيلوا Costa ساخته شده است، و از بتن و سنگ صابوني ساخته شده است. پايه ان هشت متري است و  يک کليساي کوچک است که محبوب براي مراسم عروسي است.

براي صعود به کوه و اين منطقه قرار بود خط راه اهني ايجاد بشود که نيمه کاره ماند به همين دليل براي رفتن به اين نقطه بايد پياده روي انجام بدهيد که مسير پياده روي از طريق پارک ملي Tijuca،که يک جنگل بزرگ است و داراي چشمه ها، آبشارها، و طيف گسترده اي از پرندگان گرمسيري، پروانه ها، و گياهان است صورت مي گيرد

براي اطلاع از برنامه تور برزيل فصل سفرکليک کنيد.

 

برچسب ها: جاذبه,های,گردشگری,برزیل,-,قسمت,1,
[ چهارشنبه 16 آبان 1397 ] [ 22:36 ] [ کاووسی فر ]
[ ]

نصب حفاظ شاخ گوزنی


تولید کننده مستقیم:حفاظ های ساختمانی:حفاظ شاخ گوزنی و حفاظ سرنیزه رو دیواری با مناسب ترین قیمت و کیفیت


                &n bsp;       
 

حفاظ شاخ گوزنی با ساختار فلزی که از میلگرد های تیز و فرم داده شده تشکیل شده است که کل سطح دیوار را با نمای زیبا همچون بوته خار پوشش میدهد و عبور از آن را غیر ممکن می نماید.
قابل اجرا بر روی انواع دیوار – نرده – حصار دراندازه های متفاوت و رنگ دلخواه شما میباشد.


                &n bsp;              

حفاظ شاخ گوزنی در اندازه های متفاوت

ارتفاع: 50
ارتفاع: 70
ارتفاع: 90
ارتفاع:1متر
ارتفاع:1/20
ارتفاع:1/50
تراکم معمولی و تراکم بالا

با مناسب ترین قیمت و کیفیت
09194915895

حفاظ سرنیزه رو دیواری (آبشاری)
تولید این نوع نرده (حفاظ سرنیزه) و حفاظ‌‌‌ ها رودیواری ایجاد تنوع، ایمنی بالا و کیفیت بیشتر با طرح‌های به روز با توجه به نیاز صنعت ساختمان است.


محصولات تولیدی از مواد اولیه مناسب تهیه شده است.
این محصولات دارای ایمنی منحصر به فرد است که عبور از آن پس از نصب بر روی دیوار تقریبا غیرممکن است.
این محصول قابلیت کاربرد در فرودگاه‌ها، مجتمع‌های ساختمانی و اداری،مدارس، هتل‌ها، ویلاها و منازل شخصی را دارد.

برای مشاهده نمونه تصاویر بیشتر و یا ارتباط مستقیم با تولید کننده مستقیم: حفاظ های ساختمانی به سایت و تلفن همراه مراجعه نمایید: سایت: http://hefazeiran.blog.ir
تلفن همراه: 09194915895

حفاظ شاخ گوزنی, حفاظ رودیواری , حفاظ سرنیزه

 

برچسب ها: نصب,حفاظ,شاخ,گوزنی,حفاظ شاخ گوزنی, حفاظ رودیواری , حفاظ سرنیزه,
[ يکشنبه 13 آبان 1397 ] [ 23:08 ] [ کاووسی فر ]
[ ]